Как наладить цикл месячных


Как наладить менструальный цикл: лучшие способы

У женщин в организме ежемесячно происходит ряд циклических изменений. Это естественный физиологический процесс, указывающий на нормальное функционирование репродуктивной системы.

Под воздействием некоторых причин в этой системе возможны сбои. Поэтому нужно знать, как нормализовать менструальный цикл. С целью восстановления месячных используются медикаментозные средства и рецепты народной медицины.

Почему нарушается менструальный цикл

Спровоцировать сбой могут как физиологические, так и патологические причины. Нередко подобные нарушения влечет за собой сильное эмоциональное потрясение. При этом происходит ряд гормональных изменений, негативно сказывающихся на репродуктивной функции.

Может наблюдаться задержка регул после родов, а также в результате выскабливания матки. Однократное запаздывание менструаций или появление их раньше положенного срока особых опасений не вызывает. О патологических процессах, протекающих в организме, сигнализирует стойкое нарушение цикла.

Основные причины сбоев

Основная причина, по которой наблюдаются задержка — сбой цикла на нервной почве. Вследствие сильного психоэмоционального перенапряжения происходит гормональный сбой и отмечается задержка регул. Спровоцировать такие изменения также могут чрезмерные физические нагрузки. Нередко проблемы с циклом возникают именно у профессиональных спортсменок.

Нерегулярно идут месячные в подростковом возрасте. В течение первых двух лет после появления менархе цикл только восстанавливается, а гормональный фон стабилизируется. Сбой также бывает обусловлен резкой сменой климатических условий, чрезмерной или недостаточной массой тела.

Отразиться на сроках прихода регул способны оральные контрацептивы и другие группы медикаментозных средств. Сказываются на цикличности протекающих в организме процессов патологии щитовидной железы и надпочечников.

Сбой нередко наблюдается вследствие развития заболеваний женских половых органов (матки, придатков, маточных труб и цервикального канала). Еще одной причиной, по которой могут отсутствовать месячные, является беременность.

Нормализация цикла

В процессе восстановления цикла менструации крайне важно избегать переутомления, вести здоровый образ жизни и нормализовать микрофлору влагалища. Решить проблему помогут медикаментозные препараты и народные средства.

Традиционная медицина

В ситуациях, когда критические дни отмечаются раньше положенного срока или появляются с опозданием, первое, что нужно сделать – обратиться к гинекологу. После выявления причин подобных нарушений врач подбирает подходящую тактику лечения.

Если женщина в ближайшее время не планирует беременность, то ей назначают прием средств гормональной контрацепции. С их помощью удается восстановить уровень гормонов, изменившийся вследствие нервных потрясений и резкой перемены климата.

При обнаружении патологий мочеполовой системы подбор препаратов осуществляется с учетом этиологии этих заболеваний. Применяются при этом противовоспалительные, антибиотические, противогрибковые средства местного или комплексного действия.

В обязательном порядке назначаются витамины. Благодаря им удается улучшить общее состояние организма и ускорить процесс терапии.

Так же рекомендуем прочитать о восстановлении менструального цикла без гормонов.

Народные средства

Нормализация цикла возможна с помощью средств народной медицины. С этой целью чаще всего используются:

  1. Боровая матка. Применение этой травы достаточно эффективно. Настой на ее основе готовят следующим образом: столовую ложку сырья нужно залить 200 мл горячей воды и в течение получаса выдержать на водяной бане. Принимают четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
  2. Отвар луковой шелухи. Для его приготовления с двух килограммов лука снимают шелуху и заливают тремя литрами холодной воды. Смесь ставят на плиту и выдерживают до тех пор, пока жидкость не приобретет насыщенный красный оттенок. Трижды в течение дня средство принимают по одной столовой ложке.
  3. Крапива. Столовую ложку сухой травы нужно залить стаканом горячей воды и в течение получаса настоять, после чего процедить и пить на протяжении дня маленькими порциями.
  4. Отвар на основе полыни. Половину чайной ложки растения следует залить стаканом кипятка и не менее часа настоять. Пить нужно по одной столовой ложке в сутки.
  5. Лавровый лист. Несколько листов заливают четвертью стакана кипятка и томят на плите около десяти минут. Приготовленный отвар выпивают за один раз. Средство хоть и обладает весьма неприятным вкусом, но помогает быстро восстановить менструальный цикл.

Применять рецепты народной медицины для нормализации цикла допускается только после согласования такой терапии с лечащим врачом. Самолечение недопустимо. Подобные действия могут существенно усугубить ситуацию.

Рекомендации

Сбой цикла может произойти по физиологическим причинам и вследствие развития серьезных гинекологических заболеваний. Определить, что повлекло за собой подобные изменения, может только врач. С этой целью проводятся осмотр у гинеколога и комплекс диагностических мероприятий. На основе полученных данных подбирается тактика лечения.

Тем не менее есть ряд рекомендаций, придерживаясь которых, удастся нормализовать цикл, если к его сбою привели функциональные нарушения:

  1. За полторы недели до ожидаемых критических дней начать прием витамина Е, стимулирующего деятельность яичников.
  2. Систематически принимать биологически активные добавки, в составе которых есть целый комплекс минералов и витаминов.
  3. Следить за рационом. Крайне важна нормализация питания. Меню должно быть здоровым и сбалансированным.
  4. Избегать психоэмоционального перенапряжения.
  5. Занятия спортом на регулярной основе окажут благотворное воздействие на состояние репродуктивной системы. Это могут быть езда на велосипеде, пешие прогулки, бег, плавание, фитнес или йога.
  6. Выделить достаточное количество времени для сна и полноценного отдыха.
  7. Вести регулярную половую жизнь.

Систематические задержки и появление регул раньше положенного срока – это серьезная проблема, нередко сигнализирующая о развитии гинекологических патологий.

При нарушении цикличности менструаций нужно обязательно обследоваться у гинеколога. Даже если такие изменения были спровоцированы физиологическими причинами, восстанавливать цикл нужно под строгим врачебным контролем.

topginekolog.ru

Как восстановить месячные, нормализовать менструальный цикл

Одна из деликатных особенностей женского организма — это менструация. Само это явление уже доставляет хлопоты. Хуже, если механизм женской половой системы дает сбой и преподносит неприятные сюрпризы тогда, когда этого меньше всего ожидают. Почему это происходит и, как восстановить месячные? Давайте разбираться.

Норма менструального цикла

Наличие стабильных менструаций у женщины означает, что она находится в фертильном возрасте, а значит способна иметь детей. Первый день месячных — это начало менструального цикла. В норме его период составляет 21-35 дней. Это на неделю раньше и на неделю позже средней продолжительности, которая составляет 28 дней, и встречается чаще всего.

Женщины, живущие в более холодных регионах, могут иметь менструальный цикл превышающий средний показатель, а дамы с жарких континентов, наоборот, меньше средней нормы. Какова бы ни была продолжительность, самым важным показателем остается её стабильность. Допускаются лишь нечастые отклонения в 1-2 дня.

Норма продолжительности менструации — 3-6 дней. Объем кровянистых выделений на этот период не должен быть больше 100 мл. При отсутствии патологий начало месячных и их протекание не сопровождается сильными болями, схватками, тошнотой и рвотой.

Виды отклонений

Скачки продолжительности менструального цикла, обильность или скудность выделений, сильные боли — это признаки отклонений от нормы. Каждое нетипичное для вас отклонение имеет свой термин:

  • Альгодисменорея — это общее нарушение менструального периода, которое сопровождается болями, схватками, рвотой и диареей;
  • Аменорея — это термин, характеризующий отсутствие месячных более 6 месяцев;
  • Гипоменорея — скудные выделения. Объем выделенной крови за весь период месячных составляет менее 50 мл;
  • Гиперменорея — сильные выделения. Объем выделяемой менструальной жидкости может быть больше 400 мл;
  • Метроррагия — патологические маточные кровотечения, начавшиеся после месячных;
  • Олигоменорея — отклонение, при котором период менструального цикла зашкаливает за 40 дней, а сами месячные идут 1-2 дня;
  • Опсоменорея — это удлинение цикла, продолжительность месячных может изменяться незначительно;
  • Пройоменорея — укорочение менструального цикла, который становится меньше 21 дня;
  • Полименорея — удлинение продолжительности месячных от 7 дней и более.

Причины досаждающих сбоев

Повлиять на менструальный цикл могут, как сбои в работе внутренних органов, так и внешние возбудители. Беременность, период грудного вскармливания, климакс — это естественные причины задержки критических дней. Менструальный период может нарушаться по следующим причинам:

Посещение врача

Визит в гинекологию — важный шаг к выяснению точной причины перебоев в цикле. И отбросьте страхи. Цель квалифицированного врача — помочь вам определить причины вашего недуга.

Только после проведения определенных манипуляций специалист сможет установить точный диагноз и понять, как нормализовать менструальный цикл и привести в норму весь организм.

Опрос

Для начала врачу нужно выяснить, что могло поспособствовать сбою в менструальном цикле. Ему необходимо знать, когда пропали месячные, были ли у вас беременности, роды, аборты или выкидыши. Расскажите, как часто вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, соблюдаете ли диету, какие лекарства принимаете, каким средством контрацепции пользуетесь. Если незадолго до появления проблем с месячными вы куда-то выезжали из того региона, где постоянно проживаете, то обязательно упомяните и об этом.

Осмотр

Следующий обязательный шаг — это осмотр. Врачу необходимо оценить состояние половых органов. Он прощупывает матку, маточные трубы и яичники, обращает внимание на цвет слизистой и выделения. На этом этапе уже можно выставить предварительный диагноз, если причиной сбоев являются все-таки гинекологические заболевания.

Сдача анализов

Во время осмотра врач возьмет мазки на различные инфекции. Также вам предстоит сдача крови на гормоны, показатель свертываемости и TORCH-комплекс. Пробы обязательно сдавайте натощак. Узнайте у своего врача, в какой именно период цикла нужно сдавать кровь на гормоны.

При несоблюдении некоторых правил сдачи анализов картинка может быть неточной. В таком случае существует риск, что вам неправильно поставят диагноз.

УЗИ и МРТ

Если при первичном осмотре врач обнаружит кисту, миому или другие патологические изменения половых органов, то выпишет вам направление на УЗИ. Аппаратура сможет дать полную картинку и измерить новообразования. При подозрении на изменение гормонального фона потребуется УЗИ щитовидки, почек и печени. С помощью МРТ следует провести исследование гипофиза и гипоталамуса, чтобы исключить их опухоли.

Препараты для восстановления менструального цикла

После полного обследования врач устанавливает причину, из-за которой мог нарушиться цикл. В ряде случаев, если женщина не планирует в ближайшее время заводить детей, он прописывает противозачаточные препараты. Их цель — восстановление менструального цикла, который сбился из-за стрессов, смены климата и других внешних факторов. Назначаются они индивидуально для каждой пациентки.

В период менопаузы в женском организме происходит гормональная перестройка. Могут пропадать месячные и ухудшаться самочувствие. Как наладить менструальный цикл, так и облегчить протекающие симптомы поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Что делать, если месячные пропали из-за простуды или какого-либо другого инфекционного заболевания? Справиться с болезнью помогут антибиотики, а менструация восстановится сама собой.

При обнаружении опухолей в половых органах (миомы, кисты и т. д.) назначают прием гормональных препаратов. Все лечение направляется на попытки возобновить менструации. Постепенно восстанавливая функционирование половых органов, одновременно следят за тем, какие изменения претерпевают уплотнения. Если никаких положительных сдвигов не происходит, прибегают к операции.

Важно помнить, что самолечение может привести к плачевным последствиям. Поэтому любой прием гормональных препаратов должен строго контролироваться вашим лечащим врачом.

Восстанавливающие препараты, которые назначаются для нормализации цикла:

  • «Дивигель», «Прогинова», «Эстрофем», «Фолликулин» содержат в себе гормон эстроген, нехватка которого вызывает аменорею;
  • «MenoFix» — препарат на основе фитоэстрогенов. Оказывает более мягкое влияние на организм в отличие от препаратов с искусственными гормонами. Имеет в своем составе комплекс витаминов, микроэлементов и антиоксидантов;
  • «Дюфастон«, «Норколут», «Прегнин», «Утрожестан» — прогестины — это группа стероидных гормонов, которые необходимы для нормального функционирования женской репродуктивной системы
  • «Кломифен», «Меногон», «Клостилбегит» — препараты, которые помогают как наладить цикл, так и вызвать овуляцию;
  • «Климофен» лечит от бесплодия и провоцирует гиперстимуляцию яичников;
  • «Ременс», «Климадинон», «Мастодинон» — фитопрепараты с гомеопатическими свойствами. Они помогут как вернуть месячные, так и положительно повлиять на нервную систему. Не вызывают привыкания и не имеют ярко выраженных побочных эффектов. Не являются гормональными препаратами.

Витамины для восстановления цикла

В начале полового созревания, когда только происходит становление менструальной функции, аменорея встречается часто. Это происходит из-за слабой выработки яичниками собственных гормонов. Для нормализации менструального цикла в такой ситуации прописывают прием витаминов.

На первой фазе менструального цикла назначаются витамины В1 и В6, либо В-комплекс. Во второй фазе принимают «Аевит», витамин С и фолиевую кислоту (В9). Альтернативой может послужить витаминно-минеральный комплекс «Цикловита», который имеет два вида таблеток отдельно для каждой фазы менструального цикла.

Частые причины нарушенного месячного цикла — диеты. Во время голоданий организм испытывает стресс и расходует все свои витаминные запасы.

Это часто приводит к анемии (малокровию), авитаминозу и избыточной выработке гормона пролактина. Такие явления встречаются при анорексии. Восстановить менструальный цикл, так и улучшить самочувствие, поможет витаминный комплекс «Прегнотон».

В него входят витамины Е, С и группы В, минералы — магний, йод, селен, цинк, а также L-аргинин и экстракт витекса священного. Этот экстракт помогает отрегулировать уровень пролактина и восстановить менструационный цикл без гормонов.

Народная медицина для восстановления цикла

Любые химические и гормональные препараты имеют свои противопоказания. К тому же большинство женщин с опаской относятся к приему гормонов. Есть риск значительно прибавить в весе, а это не каждую даму может устроить. В качестве альтернативы традиционной медицине используйте советы по тому, как восстановить месячные народными средствами.

Ножные ванночки

Для возобновления месячных полезно делать горячие ножные ванны два раза в день до 20 минут. Температура ванн — 42-450С. В воду для ванн хорошо добавить морскую соль или 2-3 ст. л. 9% уксуса, 1-2 горчичного порошка.

Отвар луковой шелухи

При слабых месячных или их отсутствии принимайте в течение 2 дней утром натощак по 0,5 ст. лукового отвара. Для этого шелуху одной средней луковицы нужно залить 2 ст. кипятка, варить ее на слабом огне 15 минут, остудить, процедить. Нормализующий отвар готов.

Настой корня полыни

Для восстановления цикла сделайте настой из корня полыни обыкновенной. Свежий или высушенный корень нужно порезать на мелкие части, залить 0,5 л воды, кипятить 1 час, процедить. Пить по 100-150 г отвара 3-4 раза в день. Курс не должен превышать двух недель.

Особый ромашковый чай

Чтобы урегулировать цикл, пейте отвар из семян льна и цветков ромашки. Семена предварительно обжарьте до кофейного цвета. По 2 ст. л. каждого растения залейте 1 л кипятка. Получившуюся смесь варите на слабом огне в закрытой кастрюле 10 минут, охладите и процедите. Добавьте в чай дольку лимона, мед или сахар.

Как лучше нормализовать месячные, узнайте у своего лечащего врача. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать неприятных осложнений. Побольше гуляйте, занимайтесь бегом, принимайте витамины в периоды эпидемий простудных заболеваний. Не давайте ослабнуть своему иммунитету. Берегите себя и следите за своим здоровьем!

etidni.help

Как быстро восстановить месячные в домашних условиях без гормонов

Причин для стимуляции месячных может быть несколько. Например, вы отправляетесь в отпуск и хотите, чтобы менструации пришли пораньше и закончились до вашего отъезда на отдых. Или же у вас есть подозрения о внеплановом зачатии, наступление месячных исключит этот момент. Ну или вы просто устали от ПМС и никак не можете дождаться критических дней.

Как искусственно вызвать месячные? На самом деле нет 100-процентного метода. Но можно внести некоторые корректировки в привычный образ жизни: попить витамин С, настои трав, снизить стресс. Это поможет наладить цикл, тогда месячные будут приходить регулярно.

Как вызвать месячные быстро в домашних условиях с использованием народных методов?

  1. Травы. Еще с древних времен женщины использовали травы для стимуляции менструаций. Нужно быть очень острожным при употреблении трав, некоторые из них имеют побочные действия. Превышение допустимой нормы может привести к серьезным последствиям. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и пейте не больше рекомендованной нормы.

Некоторые травяные сборы вызывают непроизвольный выкидыш. Если у вас есть хоть малейшее подозрение о том, что месячные не наступили по причине беременности, не пейте травы. Иначе можете лишиться ребенка.

Если вы чем-то болеете, то с осторожностью нужно относиться к такому методу. Можно вызвать осложнения заболевания. Далеко не все травы приносят пользу, а некоторые могут спровоцировать серьёзные последствия болезни. Лучше спросите специалиста, какие сборы вам можно пить.

  1. Витамин С. Это известный витамин, который способен вызвать менструации. Он действует так: повышает слой эндометрия в матке, что приводит к наступлению месячных. Женщины замечают, что употребление пищи, богатой витамином С стимулирует сокращение матки и приводит к началу критических дней.

В сутки нужно не более 60 мг витамина. Соблюдайте эту норму!

В папайе, сладком болгарском перце, киви, цитрусовых, томатах, брокколи, зелени есть много витамина С. Включите в свой рацион эти продукты.

  1. Петрушка. Если вас интересует вопрос о том, как восстановить месячные, которые вдруг пропали, то попробуйте попить настой петрушки. В этом растении есть миристицин и апиол, которые способствуют сокращению матки. Научно не доказана эффективность этого метода. Но женщины отмечают возвращение цикла после употребления чая из петрушки.

Как сделать петрушковый чай? Пошаговый рецепт.

  • Возьмите свежую петрушку, и наполните ею стакан на четверть. Вымойте листья и измельчите их.
  • Вскипятите 240 мл воды.
  • Залейте листья петрушки кипятком и дайте настояться 5–10 минут.
  • Процедите отвар и пейте.

Достаточно выпивать 1–2 стакана в сутки. Не больше!

Лучше использовать свежую петрушку. Сушеная не так богата полезными веществами, и на вкус менее приятна.

  1. Куркума. Употребление этой пряности снижает боли во время критических дней, а также способствует возвращению нормального цикла. Учеными не доказана эффективность этого метода, но попробовать стоит.

Куркума — это пряный корень растения, который часто добавляют в разные блюда. Имеет ярко-оранжевый цвет.

Добавляйте куркуму во все блюда, которые готовите и едите. Не бойтесь, пряность хорошо влияет не только на цикл, но и на организм в целом. Но не переусердствуйте, не нужно сыпать в тарелку весь пакет, достаточно по щепотке в каждое блюдо, кроме десерта.

Можно сделать напиток: залейте одну чайную ложку куркумы стаканом горячей воды, добавьте мед и лимон. Пейте слегка теплым. Чтобы напиток быстро отсудить, добавьте лед.

  1. БАДы на основе трав. Некоторые биологически активные добавки способствуют вызову месячных. Так как это не лекарство, принимать стоит с большой осторожностью и не превышать рекомендованных в инструкции норм.

Вот некоторые БАДы, которые могут помочь с вопросом о том, как быстро вызвать месячные в домашних условиях:

  • Пустырник. Щадяще стимулирует матку, заставляя ее сокращаться. Это приведет к наступлению менструации.
  • Донг квай. Одно из самых эффективных средств среди биологических добавок. Улучшает кровообращение в тазовой области, способствует быстрому наступлению месячных, выравнивает цикл.
  • Черный стеблелист. Регулирует весь менструальный цикл. Это растение успешно использовалась женщинами еще в прошлом столетии.
  • Белый пион. Стимулирует кровообращение в матке.

Внесите изменения в привычный образ жизни

  1. Меньше нервничайте и больше отдыхайте. Известно, что стрессы влияют на отдел мозга — гипоталамус, который отвечает за уровень гормонов и наступление месячных. Если вы заметили, что менструации исчезли после стресса, обязательно сделайте все, чтобы ликвидировать источники беспокойства или свести их до минимума.

Возьмите несколько дней отпуска. В это время хорошо питайтесь, расслабляйтесь, занимайтесь легкими физическими нагрузками. Хорошо помогает смена обстановки. Можно съездить на экскурсию в другой город, встретиться с друзьями или же почитать дома книгу, посмотреть любимый сериал. Одним словом, во время отгула, освобождающего от работы или учебы, отдыхайте и занимайтесь любимыми делами.

Уделяйте время для себя лично. Снимите часть социальных и домашних обязательств и доверьте их другим. Ваше здоровье куда важнее, чем уборка в доме и грязная посуда. Если есть дети, попросите супруга или бабушек погулять с ними, а в это время просто полежите, ничего не делая.

Медитации или занятия йогой — это прекрасный способ расслабиться и восстановить цикл. Например, кундалини-йога способствует возвращению цикла, если работать над первой чакрой. Женщины, которые регулярно занимаются йогой, как правило, не имеют проблем с отсутствием месячных или их нарушением.

Если у вас длительная депрессия или сильные эмоциональные переживания — выговоритесь человеку, которому доверяете, или же сходите к психотерапевту. Бояться этого не стоит, врач выслушает и даст совет, ведь это его работа.

  1. Горячие ванны. Неизвестно, в чем эффективность горячих ванн, но это действует. Если вас интересует вопрос о том, как вызвать первые месячные, то попробуйте лежать в горячей ванне почаще. Вода расслабляет, снижая эмоциональное и физическое напряжение, возможно, в этом и есть секрет эффективности ванн.

Не лишним будет добавить в воду эфирное масло розы, лаванды или лимонного сорго. Это снимает стресс, расслабляет, насыщает ванную комнату приятными ароматами.

Можно помассировать себе голову, лицо, руки, ноги. Постарайтесь максимально расслабиться и получать удовольствие.

Если есть аромалампа, зажгите ее. Для расслабления подойдут масла апельсина, лаванды, герани, иланг-иланга, ладана, бергамота, розы, мяты или мандарина.

Если любите слушать музыку, можно взять с собой в ванну магнитофон или на телефоне включить что-то спокойное, мелодичное. Лучше всего подойдет классическая музыка.

  1. Следите за весом. Если ваш вес более чем на 10% ниже положенной нормы, это может быть причиной задержки месячных. Обычно у людей с нормальной массой тела менструальные циклы более регулярные.

Узнать свой здоровый вес можно на консультации у врача или в интернете воспользоваться специальным калькулятором и формулой расчета. Однако специалисты не советуют 100% доверять методам из всемирной паутины. Лучше сходите к специалисту.

Анорексия и булимия вызывают задержку месячных или провоцируют полное их отсутствие. Если вы страдаете тем или иным недугом, немедленно обращайтесь к врачу. Оба этих заболевания очень серьезные и справится с ними в одиночку сложно.

  1. Не переусердствуйте со спортом. Слишком сильная нагрузка на организм способствует нарушению цикла. К вопросу о том, как стимулировать месячные при задержке — разумно дозируйте физические нагрузки и не перенапрягайте организм. Избыток приводит к снижению эстрогенов и нарушению цикла. Если, по вашему мнению, месячные пропали из-за многочисленных занятий спортом, то пересмотрите свой график тренировок.

Даже если тренер оказывает на вас давление и призывает тренироваться до изнеможения, помните, что ваше здоровье дороже любых достижений в спорте. Берегите себя и не перегружайтесь.

  1. Гормональная контрацепция. С помощью гормональной контрацепции можно регулировать цикл и даже приостанавливать его. Такой метод часто выписывают тем, у кого проблемы с циклом. Прием таблеток, капсул, свечей с гормонами способен урегулировать женский гормональный фон и сделать так, что месячные всегда будут приходить в один и тот же день.

Отрицательной стороной этого метода можно назвать то, что под влиянием гормонов поправляются. Поэтому будьте осторожны.

Если возникает вопрос о том, как вернуть месячные без гормонов, то этот метод точно вам не подойдет. На приеме у гинеколога вы узнаете, будет ли полезным и эффективным в вашем случае отказ от гормонов, или же наоборот, лучше какое-то время их пропить.

Почему месячные задерживаются? Как узнать причину?

  1. Тест на беременность. Сейчас много тестов, некоторые из них суперчувствительные, способные дать точные результаты еще до задержки. Другие же покажут достоверные одну или две полоски только после 5-го дня задержки.

Если был незащищенный половой акт, и вы не хотите забеременеть, то вам помогут средства экстренной контрацепции. Эффективны они будут на протяжении 5 дней с момента ПА. Купить можно в аптеке, рецепт не нужен. Такие препараты содержат высокую концентрацию прогестина, который предотвращает оплодотворение. Чем скорее вы примите таблетку, тем ниже риск забеременеть.

Если с момента полового акта прошло более 5-ти суток, и тест показал положительный результат, сразу идите к гинекологу. Не важно, хотите вы оставить ребенка или же нет, все равно вам потребуется медицинская помощь. Врач расскажет о возможных дальнейших вариантах действия.

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно прервать беременность! Это крайне опасно, вплоть до летального исхода. Не бойтесь сходить на прием к врачу. Он расскажет о безопасных способах прерывания беременности. Если вы все же решились не оставлять ребенка.

  1. Изучите естественные причины задержки месячных. К таким причинам можно отнести кормление грудью и менопаузу. В этих двух случаях изменяется гормональный фон женщины, и месячные пропадают на время в период лактации и насовсем с наступлением климакса. У некоторых женщин нерегулярный цикл является нормой. Вам нужна консультация врача, который определит более точную причину задержки месячных.

Ведите календарь менструаций. В среднем цикл длится 21–35 дней. Если у вас на один месяц пропали месячные, это не страшно. Поводом для беспокойства служат регулярные отсутствия менструаций или нарушение цикла с завидной периодичностью.

Менопауза наступает в среднем в 50 лет, иногда раньше или немного позже. Уровень гормонов в организме снижается, месячные приходят реже и реже и, в конце концов, исчезают навсегда.

В период лактации кровотечения могут прийти уже на 3–4 месяц после родов — это норма. Нормой считается и полное отсутствие менструаций на всем периоде грудного вскармливания. Бывают и нерегулярные месячные. Все это зависит от количества молока, частоты кормления и ряда иных факторов.

  1. Лекарственные средства иногда вызывают отсутствие менструаций. Причиной задержки может служить прием следующих препаратов:
  • Антидепрессанты.
  • Противоаллергенные лекарства.
  • Химиотерапия.
  • Антипсихотики.
  • Лекарства от давления.

В инструкции часто пишут о возможном прекращении месячных. Поэтому пред приемом тех или иных лекарств, стоит прочитать аннотацию и ознакомиться с побочными эффектами. Часто прекращение приема такого препарата восстанавливает цикл.

  1. Проверьте свое здоровье. Некоторые болезни приводят к отсутствию месячных.

Проверьтесь у врача на наличие следующих заболеваний:

  • Синдром поликистоза яичников. При этом недуге организм производит большое количество гормонов, что мешает наступлению месячных.
  • Заболевания щитовидной железы часто влияют на цикл.
  • На уровень гормонов влияет доброкачественная опухоль гипофиза.
  • Если климакс наступил ранее 40 лет, то возможно менопауза раньше срока.
  • Рубцевание матки, снижение репродуктивной функции и прочие аномалии могут привести к изменению цикла.

Советы

  • Витамин D благотворно влияет на весь организм в целом. Он способствует усвоению кальция, также он важен для паращитовидной железы, которая оказывает прямое влияние на эстроген. Для восполнения организма этим витамином нужно проводить каждые день по 15 минут на открытом солнце. При этом нельзя использовать защитные кремы от загара.
  • Если пытаетесь вызвать месячные, будьте готовы к их приходу. Прокладки, тампоны, обезболивающие — все это должно быть под рукой. Положите в сумку прокладку и всегда носите с собой.
  • Выпивайте по 3–4 чашки травяного или зеленого чая в день. А вот черный чай или кофе лучше пить не более 1 чашки.
  • С приходом месячных гемоглобин падает, так как идет потеря крови. Восполняйте недостаток железа в организме, ешьте яичные белки, говядину, телятину, свинину.
  • Народные методы не помогут вернуть месячные, если наступил климакс.
  • Не переусердствуйте с вызовом менструального цикла. Некоторые методы могут быть опасными. Лучше всего — это консультация врача. Хоть женщины годами и пользовались стимуляцией менструаций в домашних условиях народными средствами, это не дает 100-процентного результата и может быть опасным. У всех разный организм, помните об этом и будьте осторожны.
  • Ешьте побольше овощей и фруктов, они богаты витаминами. Когда хороших фруктов нет в продаже, пейте витамины в таблетках или капсулах. Сейчас есть множество БАДов и витаминных комплексов с хорошим составом. Такой метод подойдет в зимний и весенний периоды, когда в продаже еще нет сезонных овощей и фруктов.

Предупреждения

Если есть хоть малейшее подозрение о том, что вы беременны, то ни в коем случае не вызывайте месячные. Если кровотечения пришли в срок, то, скорее всего, вы не беременны. А вот если они наступили раньше срока, то это может означать выкидыш. Хотя и не факт, нужна консультация опытного гинеколога. У некоторых людей менструации идут на всем протяжении беременности, поэтому при обнаружении каких-то отклонений в цикле и незащищенного ПА накануне, лучше сделайте тест или сдайте кровь на ХГЧ.

Вызов месячных может навредить эмбриону, поэтому важно знать хотя бы примерную продолжительность своего цикла. Даже если у вас еще никогда не было месячных, вы все равно можете забеременеть.

Не злоупотребляйте диетами, а лучше вообще от них откажитесь. Правильное питание — вот ключ к здоровью. Диета не даст результатов в похудении, после ее окончания вес, как правило, возвращается. А вот от неполноценно питания месячные очень легко могут пропасть. К тому же, сидя на диетах, вы рискуете распрощаться не только с менструациями, но и с волосами, ногтями и даже зубами. Поэтому не верьте рекламе и чудодейственным диетам, которые обещают потерю веса в 25 килограмм за 2 недели. Это вредно и опасно для всего организма в целом.

Если вы пытались вызвать месячные самостоятельно дома, но вдруг почувствовали себя плохо, появились боли, участилось сердцебиение, то срочно обращайтесь к врачу или звоните в «скорую». Возможно, вы нанесли серьезный вред организму, не соблюдая дозировок или рекомендаций.

Помните, если месячные вдруг пропали, то это неспроста. Ваша задача — установить причину нарушения, а затем уже действовать. Не стоит пробовать все сразу. Одновременный прием БАДов, травяных чаев, витаминов способен перегрузить организм, и с месячными можно вообще попрощаться навсегда.

Если в вашем случае менструации часто приходят не вовремя и нерегулярно, но гинеколог не видит в этом проблемы, то не насилуйте организм, не нужно стимулировать приход цикла. Значит, это ваша норма и ничего страшного здесь нет. Но если вы чувствуете, что что-то не так, раньше был регулярный цикл, а теперь есть нарушения, сходите в женскую консультацию.

Иногда отсутствие месячных говорит о серьезных заболеваниях репродуктивной функции. Если не лечиться, можно заработать бесплодие.

kak-za4em.ru

Как эффективно восстановить цикл месячных

Цикл месячных

23.04.2018

8.6 тыс.

5.8 тыс.

5 мин.

Регулярный менструальный цикл является одним из основных критериев и неотъемлемой частью здоровья женского организма. При определенных обстоятельствах цикл может сбиваться. Причин данного состояния множество, начиная стрессами и заканчивая тяжелыми заболеваниями женской репродуктивной системы (вплоть до онкологических). Важно на начальных этапах определить причину этого состояния, т. к. от своевременной диагностики зависит тактика лечения.

Женская репродуктивная система представляет собой сложный механизм, в основе которого лежит действие половых гормонов. Одним из основополагающих механизмов является менструальный цикл. Он представляет из себя три циклически сменяющих друг друга фазы: фолликулярную, фазу овуляции и лютеиновую. За нормальное течение этих фаз отвечают определенные половые гормоны: фолликулярная- эстрадиол, фаза овуляции- лютеинизирующий гормон и лютеиновая фаза контролируется прогестероном.

Вследствие различных процессов, происходящих с женским организмом, менструальный цикл может сбиваться. Это может быть как кратковременным, так и постоянным явлением.

Основные причины:

ПричинаИзменения в организме
После родовОсновная причина того, что цикл сбился, - гиперпролактинемия (избыточная выработка гормона пролактина). Пролактин в больших количествах начинает вырабатываться сразу после родов и уменьшается после уменьшения лактации. В организме женщины пролактин отвечает за выработку грудного молока. Одним из основных эффектов данного гомона является подавление овуляции, что препятствует восстановлению менструального цикла. Данное состояние возникает при всевозможных сбоях в работе гипофиза, где вырабатывается данный гормон
При климаксеВозраст женщины оказывает сильное влияние на ее репродуктивную функцию. После менопаузы у женщин постепенно начинает систематически снижаться уровень половых гормонов - эстрогенов, прогестерона, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона. Это вызывает определенные изменения в организме - истощается запас яйцеклеток, истончается эндометрий матки, происходят изменения в гипоталамо- гипофизарной системе. Эти процессы приводят к тому, что у женщин сбивается цикл, а через некоторое время полностью исчезает
После похуденияПохудение, особенно если оно произошло в короткие сроки, является стрессом для организма. Регулярность менструального цикла зависит от процента жировой ткани организма. Снижение после диеты веса более чем на 20% от исходной массы тела приводит к сбоям менструального цикла
После отмены противозачаточныхПрием оральных контрацептивов является серьезной причиной сбоя менструального цикла. В основе действия противозачаточных средств лежит угнетение репродуктивной гормональной системы. Оральные контрацептивы снижают функциональную способность яичников, могут нарушать обратную гормональную связь половых гормонов. После отмены этих препаратов гормональные ресурсы восстанавливаются со сбоями, что и приводит к нарушениям менструального цикла. Когда месячные пропали вследствие отмены противозачаточных, это является серьезным поводом для обращения к гинекологу
После приема ПостинораДействующее вещество Постинора - Левоноргестрел - подавляет овуляцию и предотвращает оплодотворение. Через несколько дней после приема препарата могут начаться кровотечения. Обычно цикл восстанавливается. Так как Постинор является мощным гормональным средством, то он негативно влияет на течение месячных
После стрессаВо время стресса происходит выброс большого количества адреналина и кортизола. Если это выпадает на последние дни перед началом месячных, то это на какое-то время блокирует выделение эстрогенов и прогестерона, цикл сбивается (чаще всего наблюдается задержка). Это кратковременное явление
При грудном вскармливанииВо время лактации у женщины наблюдается гиперпролактинемия. Пролактин отвечает за выработку грудного молока и подавляет процессы овуляции, что становится причиной сбоя месячных
После выскабливанияПосле выскабливания полости матки травмируется эндометрий, что служит причиной сбоя менструального цикла

Главным симптомом сбоя цикла месячных является нерегулярность менструаций. Отсутствует цикличность кровотечений, месячные могут идти как несколько раз в месяц, так и раз в два-три месяца. Известны случаи, когда менструации прекращались вовсе. Нарушения в гормональной регуляции цикла влияют и на другие органы и системы, основными симптомами которых являются:

  • нарушение сна вплоть до бессонницы;
  • нарушения аппетита;
  • похудение;
  • повышенная нервная возбудимость, раздражительность;
  • частые головные боли;
  • высыпания на лице и теле;
  • появление мажущих выделений темного цвета;
  • частые респираторные заболевания.

Нормализовать менструальный цикл невозможно за короткий период времени. Это длительный, трудоемкий процесс, в основе которого лежит комплексность проводимых методов.

Для начала необходимо нормализовать психологическое состояние девушки или женщины, т. к. данное явление оказывает негативное влияние на психику. Страхи женщин по этому поводу обоснованны, т. к. регулярные сбои менструаций могут привести к бесплодию.

Гормональная терапия является одним из основных направлений для нормализации менструального цикла. На данный момент многие женщины боятся использования гормональной терапии, потому как некоторые из этих средств оказывают влияние на репродуктивную функцию. Вернуть месячные без гормонов можно с помощью различных фитотерапевтических средств.

Гормональная терапия является этиологическим лечением при нарушениях менструального цикла. При первых признаках необходимо обратиться к врачу. Самолечение опасно для здоровья.

Основные методы лечения сбоя менструального цикла:

МетодОписание
Медикаментозная терапия

Медикаментозно восстановить менструальный цикл можно с помощью различных лекарств, основными из которых являются:

1. Циклодинон. Препарат на основе растительных средств. Основным его действием является снижение выработки пролактина. Стабильно высокий уровень пролактина вызывает дисбаланс между эстрогеном и прогестероном, что проявляется нарушениями в работе менструального цикла и болезненными ощущениями в области молочных желез. Циклодинон в короткие сроки устраняет эти проблемы.

2. Дисменорм. Препарат применяется при функциональных расстройствах менструального цикла, выравнивает уровень эстрогена в крови. Курс лечения длительный и должен длиться не менее трех месяцев.

3. Цикловита. Достаточно эффективное средство для устранения сбоя месячных. Является фитотерапевтическим средством. Цикловита состоит из двух видов таблеток, которые необходимо принимать в определенные дни цикла. Таблетки назначают длительным курсом от трех месяцев

ВитаминотерапияКомплексная витаминотерапия должна включать в себя такие витамины: А, С, Е, D,В1, В2, В12. В комплексе с витаминотерапией рекомендуется принимать различные микро- и макроэлементы: йод, фосфор, цинк, селен для нормализации и повышения собственных защитных сил организма
Фитотерапия

Фитотерапевтические народные средства должны быть дополнительным средством к основной, медикаментозной терапии и включать в себя:

  1. 1. Трава хлопушки и пастушьей сумки: 1 столовая ложка трав заливается стаканом кипятка и настаивается около часа. Отвар следует процедить и принимать по 40 мл 1 раз в день (прекратить прием во время месячных). Курс лечения зависит от состояния женщины.
  2. 2. Восстановить цикл месячных можно с помощью цветков василька: 1 столовая ложка цветков заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение получаса. Принимать отвар 1 раз в день в течение трех недель.
  3. 3. Апельсины. Достаточно хорошее средство для нормализации цикла: Кожуру апельсинов(1 кг) залить 1. 5 л воды и варить в течение получаса на медленном огне. Принимать по половине стакана 1 раз в сутки.
  4. 4. Валериана, мята и ромашка в пропорции 1:1:2. Залить стаканом кипятка и принимать два раза в день по 2 столовые ложки.
  5. 5. Измельченные листья петрушки залить холодной водой и настоять 7 часов. Готовую настойку пить по половине стакана 3 раза в сутки. Данное средство помогает наладить сбои в организме в короткие сроки

fraumed.net

Как восстановить цикл месячных: список лучших препаратов, народных средств, витаминов

Менструальный цикл – важный показатель женского здоровья, в норме месячные должны быть регулярными. Если происходит сбой в менструальном цикле, женщины стараются понять причины нарушений и наладить работу организма. Как восстановить месячные? Какие препараты и народные средства наиболее эффективны?

Норма менструации и виды отклонений

Менструальный цикл длится 21-35 дней. У многих женщин он составляет 28-30 дней. Началом каждого следующего месячного периода условно считается менструация (кровянистые выделения). В норме их продолжительность должна составлять 3-5 дней. Признаки нормальной менструации:

  • объем выделений – не более 250 мл за весь период;
  • цвет – красный (в первый и последний день может быть коричневый);
  • консистенция – жидкая отделяемая масса с небольшими сгустками запекшейся крови и слизи;
  • без резкого или неприятного запаха;
  • сопутствующие дискомфортные ощущения в области живота и поясницы.

Увеличение продолжительности кровянистых выделений, повышение интенсивности, скудные менструации являются признаками отклонений. В таблице описаны виды нарушений менструаций.

Оцениваемый параметрХарактер измененийВид отклонения
Количество выделений за периодБолее 400 млГиперменорея
Менее 50 млГипоменорея
ДлительностьБолее 5-7 днейПолименорея
Менее 3 днейОлигоменорея
ОщущенияИнтенсивные боли, появление дополнительных неприятных симптомов (рвота, диарея, изменение артериального давления)Альгодисменорея
ПериодичностьОтсутствие более полугодаАменорея
Появляются в межменструальный периодМетроррагия
Общее количество дней циклаБолее 35 днейОпсоменорея
Менее 21 дняПройоменорея

Причины нарушений менструального цикла

Менструальный цикл зависит от различных физиологических процессов, которые происходят в женском организме. Основные причины нарушений периодичности месячных:

  • гормональные сбои;
  • воспалительные патологии мочеполовой системы;
  • смена климата;
  • изменение режима дня;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • прием лекарственных препаратов;
  • прерывание беременности (выкидыш, аборт);
  • физические нагрузки;
  • психологическое напряжение;
  • резкое изменение массы тела;
  • заболевания эндокринной системы;
  • обострение хронических патологий;
  • возрастные изменения.

Методы диагностики нарушений

В первую очередь врач опросит пациентку и составит анамнез. Специалиста будут интересовать предшествующие отклонениям события, сопутствующие симптомы и пр. Также врачу важно знать о предыдущих беременностях.

Затем гинеколог проведет гинекологический осмотр и возьмет биоматериал для лабораторных исследований (мазок на микрофлору и цитологию). Также необходимо сдать анализы крови (на гормоны, половые инфекции, свертываемость, общий клинический анализ).

Для детального осмотра матки и выявления нарушений в созревании фолликула проводится УЗИ органов малого таза. В некоторых случаях нужно исключить патологические процессы в гипофизе, поэтому женщину могут направить на МРТ.

Гормональная терапия для восстановления цикла

Основной механизм регулирования цикличности месячных – женские половые гормоны (прогестерон и эстрогены). При увеличении или уменьшении их концентрации в организме происходит гормональный сбой, приводящий к нарушению менструации. Для восстановления цикла женщинам назначают препараты, которые содержат синтетические аналоги гормонов.

Дюфастон, Утрожестан, Прогестерон

Дюфастон, Прогестерон и Утрожестан входят в список лучших гормональных препаратов (рекомендуем прочитать: как с помощью Дюфастона лечат гормональный дисбаланс?). Основной компонент лекарственных средств – прогестерон, полученный различными методами. Данные препараты назначают при отклонениях менструального цикла, вызванного недостаточным содержанием гормона в организме. Дозировку и длительность лечения препаратами определяет непосредственно врач в зависимости от диагноза пациентки. В таблице описаны основные характеристики Дюфастона, Утрожестана и Прогестерона.

НаименованиеОписание действующего веществаФорма выпуска
ПрогестеронГормон желтого тела животного происхожденияТаблетки, капсулы, ампулы для инъекций, гель для наружного применения
УтрожестанПрогестерон, полученный из растительного сырьяКапсулы разной формы по 100 и 200 мг
ДюфастонДидрогестерон – синтетический прогестагенТаблетки

Дивитрен, Клиогест, Цикло-Прогинова

Дивитрен, Клиогест и Цикло-Прогинова – это препараты, которые содержат 2 основных компонента (производные эстрогенов и прогестерона). Эти лекарственные средства назначаются женщинам, если цикличность менструаций нарушается вследствие отсутствия овуляции из-за недостатка эстрогенов. Таблетки ускоряют восстановление менструального цикла и снижают симптомы, сопутствующие климаксу. Описание лекарственных средств представлено в таблице.

НазваниеОсновные компонентыОсобенности
ДивитренЭстрадиол, МедроксипрогестеронВ блистерной упаковке с календарной шкалой содержатся 3 вида таблеток с разным составом для имитации гормональной активности, которая характерна для менструального цикла
КлиогестЭстрадиол, норэтистерона ацетатМонофазный препарат
Цикло-ПрогиноваЭстрадиола валерат, норгестрелПрепарат состоит из драже 2 видов, которые принимают в зависимости от дня цикла

Гомеопатические препараты

Принцип действия гомеопатических средств, применяемых при нарушении цикличности месячных, состоит в способности некоторых растительных компонентов влиять на работу органов и систем, отвечающих за восстановление репродуктивных функций женщины. Их назначают, если первопричина нарушений не относится к гормональному дисбалансу, по каким-либо причинам прием гормонов противопоказан.

Чтобы восстановить месячные, специалисты рекомендуют применять таблетки:

  • Мастодинон;
  • Климадинон;
  • Лекарство «Циклодинон»;
  • Нормоменс;
  • Эстровэл.

Средства народной медицины

Многие специалисты считают, что нельзя восстановить цикличность регул только на средствах народной медицины. Однако врачи признают эффективность народных методов в качестве дополнительных способов нормализации цикла.

Восстановить менструальный цикл помогают:

  • Настои из фенхеля, зверобоя, полыни, плодов шиповника, семян петрушки. Используются при аменорее. Пить по 200 мл жидкости ежедневно на протяжении 60-90 дней.
  • Отвары из дубовой коры и тысячелистника (при полименорее). Для достижения результата нужно пить по 400 мл отвара с 3-го дня менструаций и до их окончания.

Также нормализовать нерегулярный цикл помогает отвар из цветков василька, а при задержке используется настой из душицы (1 ст. ложка травы на стакан кипятка).

Витаминно-минеральные комплексы для восстановления цикла

На работу органов репродуктивной системы оказывают влияние различные витамины и минералы. Например, витамин В12 и аскорбиновая кислота стимулируют сократительную способность матки, витамин Е способствует выработке женских гормонов.

Для предотвращения возникновения менструальных сбоев женщинам рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие, кроме указанных элементов, витамины С и А. Также для устранения месячных нарушений используются комплексы Цикловита, Тайм-Фактор, Ледис Формула (рекомендуем прочитать: показания к применению препарата «Тайм-Фактор» и его побочные действия).

Немедикаментозные средства (рацион питания, физическая нагрузка и пр.)

Наладить цикл без использования лекарственных средств можно в том случае, если нарушения не имеют патологический характер.

Для нормализации месячных необходимо:

  • за 10 дней до даты следующей менструации начать употреблять продукты, содержащие витамин Е (миндаль, листовые овощи, арахис, растительные масла);
  • за несколько дней до месячных и в период выделений отказаться от интенсивных занятий спортом;
  • обогатить рацион растительными и животными жирами, белками (рыба, мясо, орехи);
  • соблюдать режим дня;
  • делать массаж с ароматическими маслами (отличное средство для снятия нервного возбуждения);
  • заниматься йогой и плаванием.

Комплекс профилактических мер

Как можно предотвратить возникновение менструальных нарушений? В первую очередь женщина должна внимательно относиться к собственному здоровью, регулярно посещать гинеколога и отказаться от самолечения. Сбоев в менструальном цикле не будет, если соблюдать следующие рекомендации:

  • правильно питаться;
  • контролировать физические нагрузки;
  • регулярно заниматься сексом;
  • по возможности уменьшить влияние стрессовых факторов;
  • отказаться от курения, кофе, алкоголя;
  • отдыхать;
  • соблюдать питьевой режим.

vseprorebenka.ru

Препараты восстанавливающие менструационный цикл лучшие. Нарушение месячного цикла: причины, как восстановить

Нарушить сроки менструации довольно просто, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. Такие изменения в женском организме могут возникнуть без веской причины, а могут и в совокупности с серьезными отклонениями.

Способы восстановления менструального цикла

Прежде чем перейти к восстановлению менструации, женщине необходимо посетить кабинет гинеколога. Это является важным мероприятием, поскольку только квалифицированный специалист сможет провести тщательный осмотр женского организма, произвести диагностику и назначить грамотное лечение.

  • Питание. Проведите разбор рациона питания. Если вы соблюдаете диету, то ее необходимо прекратить. Потребляйте больше фруктов и овощей, витамины позволят организовать менструальный цикл.
  • Физические нагрузки и отдых. Все должно быть умеренно, не позволяйте организму переутомляться, больше времени проводите на отдыхе, следите за часами сна.
  • Секс. Регулярный половой контакт — залог женского здоровья.
  • Стресс. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь медитацией, абстрагируйтесь от негативных эмоций.
  • Плановый осмотр. Для того чтобы исключить возникновение нарушений менструации и иных проблем женского характера, необходимо регулярно, каждые полгода, посещать гинеколога.

Как восстановить месячные с помощью гормональных средств

В некоторых ситуациях гинеколог назначает курс противозачаточных средств. Данные препараты для восстановления цикла, потому что именно они содержат в себе все необходимые витамины, способствующие нормализации менструации. Также существует два медицинских средства для восстановления менструации, содержащие все полезные гормоны, необходимые женскому организму:

  • Утроженстан — назначается при дефиците прогестерона. Потребляется по 3 раза в день, по 1 таблетке. Данный медицинский препарат нужно использовать исключительно в определенные дни менструального цикла, рекомендованные специалистом.
  • Дюфастон — назначается при задержке месячных более 5-ти дней и отсутствии беременности. Медицинский препарат вызывает менструацию в кротчайшие сроки. Использовать лекарство необходимо в определенные числа менструального цикла, указанные гинекологом. Потреблять Дюфастон необходимо 1-2 раза в день по одной таблетке.
  • Прегнотон — используется при наличии большого количества пролактина. Возрастание этого гормона связано с чрезмерным нервным перенапряжением. Пакетик с лечебным порошком следует развести в стакане теплой воды, тщательное перемешать до полного растворения и выпить во время еды. Потреблять медицинский препарат рекомендуется не более 1 раза в сутки в течение трех месяцев.

Как восстановить месячные народными методами

  • Лавровый настой. В небольшую кастрюлю залейте 500 мл горячей воды 15 гр лаврового листа. Поставьте посуду на огонь и варите в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой. Перелейте аккуратно отвар в термос и дайте ему настояться, это займет около 3 часов. Выпивайте лавровый настой на протяжении всего дня по 50 мл.
  • Полыневая настойка. Насыпьте в стакан 3 ч.л. полыни и залейте ее кипятком. Дайте отвару настояться в течение 4 часов. Потребляйте лечебный напиток по 50 мл 3 раза в день, не более 3 дней.
  • Лопуховый напиток. Соедините в маленькой кастрюле 50 гр лопуха и стакан горячей кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите на протяжении 15 минут. Отвар необходимо принимать 3-4 раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
  • Мелиссовый чай. В заварочном чайнике соедините несколько листьев мелиссы и 1 ч.л. черного или зеленого чая, затем залейте все ингредиенты некоторым количеством кипятка. Выпивать мелиссовый чай рекомендуется 4-5 раз в день.

Стабильный менструальный цикл и своевременное наступление месячных говорит о половом здоровье женщины. Но, в некоторых случаях, месячные могут не начаться в положенное время, что вызывает определенные беспокойства. Пробовать восстановить менструальный цикл самостоятельно даже не стоит, это может сделать только врач, предварительно выяснив, почему мочь возникнуть сбой. Какие причины такого явления? Какие меры нужно предпринять, когда произошел сбой цикла месячных у женщин?

Месячный цикл: норма и отклонения

Под циклом месячных следует понимать изменения в организме женщины детородного возраста, которые носят циклический характер. Сбои — это расстройства нормального его течения. Все эти изменения нужны для зачатия малыша.

Цикл становится регулярным в течение 1-1,5 года после начала месячных у юных девушек в период полового созревания. Если он остается стабильным в течение репродуктивного возраста женщины, это говорит о половом здоровье. О нормальном течении менструального цикла говорят такие показатели:

  • продолжительность (от первого дня кровотечений до дня, предшествующего их началу в следующем месяце) 21-34 дней;
  • менструация длится 2-7 дней;
  • объем кровопотери около 50 мл.

Так, зная показатели нормы, каждая представительница прекрасного пола сама может понять, когда сбился цикл месячных. Очень важно не игнорировать даже самые незначительные отклонения от нормы и обратиться к гинекологу за консультацией, а также знать, как восстановить цикл месячных. Только врач сможет определить, почему произошло нарушение и подобрать наиболее подходящий метод устранения.

Какие бывают нарушения?

Изменение продолжительности самого менструального цикла или длительности кровотечений, слишком обильные или слишком скудные выделения, сильные боли — все это отклонения от нормы, которые нельзя игнорировать, особенно в тех случаях, когда они повторяются каждый месяц. Существуют такие виды сбоев:

  • Аменорея. Менструации нет больше полугода.
  • Гиперменорея. Обильные кровотечения (более 400 мл за весь период месячных)
  • Гипоменорея. Скудные выделения (мене 50 мл за все время).
  • Метроррагия. Кровотечения из матки, не имеющие связи с менструацией.
  • Полименорея. Длительные кровотечения (более недели).
  • Пройоменорея. Короткий менструальный цикл (меньше 21 дня).
  • Олигоменорея. Продолжительность цикла более 40 дней при длительности кровотечений 1-2 дня.
  • Опсоменорея. Длительный цикл.
  • Альгодисменорея. Возникновение сильных болей, рвоты, диареи во время месячных.

Проявления сбоев могут быть самыми разными, но все они касаются либо характера кровотечений, либо продолжительности самого цикла, либо объема выделений. Если же неприятные симптомы возникают за несколько дней до начала месячных, а с их началом исчезают, такое распространенное явление называется предменструальным синдромом.

Основные причины сбоев

Сбиться цикл может по таким причинам:

  • врожденные патологии органов женской репродуктивной системы;
  • воспаления органов половой системы;
  • хромосомные отклонения;
  • операции на внутренних половых органов;
  • болезни хронического характера;
  • неправильный образ жизни;
  • неблагоприятные факторы окружающей среды;
  • инфекции;
  • травмы органов мочеполовой системы;
  • нервные потрясения.

Это только некоторые причины, в действительности их больше. Также нужно подчеркнуть, что у любой женщины могут быть сбои, достаточно даже самого легкого стресса.

Какие методы диагностики используются?

При нарушениях менструального цикла обследование включает:

  • Сбор анамнеза. В ходе беседы с женщиной гинеколог выясняет самые мелкие нюансы нарушений цикла. Врач задает вопросы: В каком возрасте начались месячные? Когда цикл стал регулярным? Сколько длятся месячные кровотечения и цикл? Какие изменения беспокоят? и др. Обращается внимание на образ жизни, сферу деятельности и психическое состояние.

  • Осмотр на гинекологическом кресле. Такой метод обследования дает возможность доктору выявить патологии развития органов, наличие образований, воспалительный процесс и др. Благодаря этому можно понять, причины сбоя.
  • Лабораторное и функциональное обследование. Сюда входит: общий анализ крови, общий анализ мочи, исследование крови на уровень половых гормонов, ультразвуковая диагностика, обследование на хромосомные нарушения, гистероскопия, КТ и др.
  • Обследование у других специалистов. В некоторых случаях, особенно при наличии сопутствующих заболеваний, требуется консультация других врачей, в частности, терапевта, генетика, психотерапевта, эндокринолога.

Только правильное определение причин нарушений путем всестороннего обследования даст доктору возможность понять, почему сбивается и как восстановить менструальный цикл, подобрав наиболее подходящее лечение.

Какие методы используются для восстановления?

Здесь все будет зависеть от фактора, который вызвал нарушения. Если это воспаления или инфекции, их нужно устранить, для чего назначаются медикаментозные препараты, после курса лечения которыми, как правило, менструальный цикл нормализуется сам.

Цикл может сбиваться, если имеет место новообразование. В этом случае назначается курс гормональных препаратов, точно так же, как и при гормональных нарушениях под воздействием каких-либо внешних факторов. Восстанавливающий курс лечения может назначать исключительно врач, и только после проведения диагностики. Для устранения новообразований может потребоваться операция.

Если нарушения вызваны неправильным питанием, необходимо пересмотреть рацион, сделать его сбалансированным. Для облегчения перехода в климактерический период, когда цикл становится нерегулярными и возникают неприятные симптомы, назначается курс заместительной гормональной терапии.

Народные средства для восстановления

Многие женщины при назначении курса гормональной терапии для нормализации менструального цикла и устранения неприятных симптомов, бояться принимать гормоны, отдавая предпочтение натуральным средствам. В болбшинстве случаях натуральное лечение дает положительные результаты, но если через некоторое время ожидаемого эффекта не достигнуто, без применения гормоносодержащих препаратов не обойтись. Вот некоторые действенные средства:

  • Мелиса. Растение содержит фитоэстрогены. Его можно заваривать просто вместо чая, а можно приготовить отвар, в который, кроме мелисы, входит зверобой. Нужно взять по 2 ч. ложки мелисы и зверобоя, залить 0,5 л кипятка и варить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать утром и вечером.
  • Шалфей. Средство способствует нормализации гормонального фона женского организма. Для приготовления настоя нужно взять 1 ч.ложку шалфея и залить 1 ст. кипятка, настаивать в течение получаса, процедить.

  • Оливковое масло. Нормализует гормональный фон. Принимать натощак утром.
  • Прополис, мед, маточное молочко. Продукты пчеловодства оказывают благотворное действие на весь организм, в частности, помогают справиться с гормональными нарушениями. Водную настойку прополиса принимать натощак. Если прополиса нет, можно смешать мед и пчелиное маточное молочко.
  • Орехи. Нормализовать менструацию можно, употребляя смесь орехов во второй половине цикла. В день нужно съедать по 15 орешков, подойдут такие виды: миндаль, кешью, фундук.

Восстановление менструального цикла невозможно без правильного питания, отказа от жирного и жареного, крепкого кофе и шоколада. В рационе должно присутствовать побольше фруктов, овощей, круп. И, конечно же, по возможности исключить вредные привычки.

Нерегулярные, обильные месячные кровотечения или любые другие изменения их характера нельзя игнорировать. Нужно обратиться к врачу, и найти причину таких изменений. Самостоятельно нормализовать свой менструальный цикл лучше не пробовать, чтобы не усугубить ситуацию еще больше.

Этот вопрос интересует многих женщин. Расстрой­ства менструального цикла могут проявляться в виде очень скудных менструаций, чрезмерно обильных, а так­же их отсутствия. Аменорея - это отсутствие менструа­ций в течение 6 месяцев и более. Однако следует раз­личать такие понятия, как аменорея и задержка менструации. Но и задержка также говорит о нарушениях в организме. Причины ее могут быть самы­ми различными, поэтому нужно обратиться к врачу, что­бы поставить диагноз.

Народные рецепты по налаживанию менструального цикла:

1. Что б восстановить нерегулярный менструальный цикл нужно хорошо питаться, некоторые диеты могут привести к полному прекращению менструации, а питание должно быть полноценным. Поменьше нервничать, регулярно заниматься физкультурой, лечить общие и соматические заболевания, которые часто приводят к задержке менструации.2. Очень хорошим средством для лечения многих женских заболеваний является полынь обыкновенная, которая прекрасно регулирует менструальный цикл. Однако следует знать, что растения, имеющие зелуный цвет останавливают обильные менструации, а красностебелыные. наоборот, вызывают их во время задержки.

Полынь при расстройстве менструального цикла: - 1 ст.л. сухой травы полыни залить 1,5 стаканами кипят¬ка, настоять, укутав 4 часа, процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. - 1 ст.л. корней полыни залить 0,5 л кипятка, настоять 4 часа, укутав, пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Противопока¬зано беременным женщинам, а также длительный ее прием может вызвать отравление.

3. Употребление свежего лука, помогает восстановить менструальный цикл. Луковую шелуху вымыть, высушить, мелко нарезать. 2 ст.л. шелухи залить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 3-5 минут, настоять 1 час, укутав, процедить. Пить по 0,5 стакана за 1 час до еды или спустя 2-3 часа:

4. 1 ч.л. коры корня хлопчатника залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 50-70 мл 3 раза в день.5. Употреблять 0,5 г аптечного масла из семян петрушки на воде. Противопоказано при беременности.

6. 5 г цветков пижмы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Этот метод относиться к эффективным при наладке менструального цикла.7 . 1 ч.л. сухой травы руты залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, пить, как чай, по 1 стакану 2 раза в день. Противопоказано при беременности, маточных кровотечениях, гипотонии, гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Рута - ядовитое растение, особенно свежее. Соблюдать дозировку!8. 25 г корней лопуха залить 250 мл кипятка, кипятить 20 минут, процедить, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.9. 300 грамм красного стручкового перца залить 200 г водки, настоять 2 недели/процедить. Пить по 10- 15 капель 3 раза в день.

10. Спринцеваться теплым настоем_березовых листьев. Парить ноги в горячем настое берёзовых~листьев, в который можно добавить горсть соли и 2-3 горсти березовой золы.11. 5 г корня копытня европейского смешать с 30-50 мл теплого молока, выпить утром натощак. Копытень - ядовитое растение, соблюдать осторожность и дозировку. Противопоказания: беременность, стенокардия.12. 2 ч.л. сухих измельченных верхушек стеблей с листья¬ми паслена черного залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Процедить. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до еды. 50 г сухих измельченных верхушек стеблей или плодов настоять в 0,5 л водки 1 неделю в темном месте, принимать по 20-30 капель 3 раза в день до еды. Растение ядовито, дли¬тельно не употреблять.

13. Хорошим методом против сбоя менструального цикла является — порошок из листьев и верхушек побегов мелиссы лекарственной принимать по 2-4 г, запивая водой, 3 раза в день до еды. Можно пить мелиссовый чай.

14 . Что б восстановить нерегулярный менструальный цикл можно использовать — сок из корней хрена пить по 1 ч.л. с водой 3 раза в день до еды.

15 . Если после 16 лет у девушки задерживается менструа­ция - 100 г измельченных корней хрена залить 0,5 л сухого вина, настоять 3 дня, процедить, пить по 50 г в обед и после ужина. Противопоказан

хрен при гастритах с повы­шенной кислотностью, язве желудка и двенадца­типерстной кишки.

16. 3 г семян петруш­ки, 1 г листьев мяты залить 300 мл воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день.

17. Для спринцевания: отвар мяты с медом.

18. 30 г измельченных листьев лавра благород­ного залить 200 г расти­тельного масла, настоять 2 недели, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день через 1 час после еды.

19 . Что б восстановить Нерегулярный менструальный цикл можно использовать -листья базилика обыкновенного добавлять

Гормональный фон у женщин более неустойчив, чем у мужчин. Любое событие, происходящее в жизни женщины, отражается на ее психическом и физическом состоянии в виде колебания уровня гормонов. Чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, недостаточная активность, а также частые стрессы могут негативно сказаться на менструальном цикле и репродуктивной функции. А увлечение строгими диетами и голоданием, направленными на похудение, могут привести к тому, что менструация прекратится совсем. После диет менструальный цикл придется восстанавливать с помощью гормональных препаратов.

Что делать, если после похудения пропали месячные? Какие средства народной медицины помогут справиться с проблемой без применения синтетических гормонов? Какие правила необходимо соблюдать в процессе похудения, чтобы не допустить негативного влияния диет на менструальный цикл?

Прекращение менструаций считается обычным явлением для женщин, возраст которых достиг 45 летнего рубежа. Однако этот показатель индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола.

Регулярный менструальный цикл является ярким подтверждением женского здоровья. Своевременное наступление менструации свидетельствует о нормальной функции яичников. Если же происходят какие-либо изменения, приводящие к сбою в их работе, в женском организме происходят эндокринные нарушения, а также снижение репродуктивной функции, вызывающие бесплодие.

Регулярность прихода менструации зависит от качества питания, в частности, от количества употребляемых животных жиров. Животные жиры являются источником холестерина, из которого происходит синтез женских половых гормонов.

Женщинам репродуктивного возраста необходимо ежедневно употреблять от 90 до 115 г животного жира. С наступлением климактерического периода его потребление должно ограничиться 70 г. Однако женщины, садясь на жесткую диету, ограничивают прием этого вещества до 30 г в день. Неудивительно, что месячные после диеты могут полностью пропадать.

Длительное отсутствие менструаций способно привести к развитию следующих осложнений:

  • маточных кровотечений;
  • опухолевых образований в органах малого таза, как доброкачественных, так и злокачественных;
  • образованию кист в яичниках;
  • бесплодию.

Причины отсутствия менструаций

Если пропали месячные, прежде всего, необходимо установить точную причинную этого явления. Существует множество причин, способных вызывать аменорею.

  • Отсутствие месячных может быть вызвано интенсивными физическими нагрузками.
  • Данное явление может стать следствием воспалительных процессов в органах малого таза или инфекцией, передаваемой через незащищенный половой акт.
  • Аменорея может быть вызвана заболеванием органов эндокринной системы.
  • Частые стрессы и переезд в другую климатическую зону также могут негативно сказываться на регулярности менструаций.
  • Отсутствие менструации может быть вызвано патологией половых органов.
  • Аменорея может свидетельствовать о беременности или наступлении постменопаузы.

Поэтому очень важно обратиться к врачу, который проведет обследование и исключит наличие внутренних заболеваний. Если же аменорея вызвана дефицитом витаминов и питательных веществ, можно думать над тем, как восстановить месячные после изнурительной диеты.

Восстановление менструального цикла питанием

Прежде чем прибегать к лечению гормональными препаратами, нужно попытаться устранить нарушения менструального цикла корректировкой рациона питания, включив в него необходимое количество белков, жиров и углеводов. Норма потребления данных веществ рассчитывается следующим способом.

  • Белки. Их суточное потребление должно составлять порядка 2,5 г на каждый килограмм массы тела. Источником белка являются мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Чтобы вернуть менструации, не набрав лишних килограммов, следует налегать на телятину, баранину, мясо птицы и нежирные сорта рыбы.
  • Жиры. Количество жиров должно варьироваться в пределах 1,3 г на каждый килограмм массы тела. В качестве жиров должны выступать не сало и кулинарный жир, а растительные масла, преимущественно оливковое и льняное.
  • Углеводы. Суточное потребление углеводов должно составлять 2,4 г на каждый килограмм массы тела. При этом предпочтение следует отдавать именно сложным углеводам.

Причиной отсутствия менструаций являются низкокалорийные диеты. Восстановить цикл поможет увеличение калорийности рациона. В норме женскому организму ежедневно требуется порядка 2200 кКал. Данная цифра может корректироваться, исходя из физиологических особенностей женщины и ее образа жизни. Если ее работа связана с тяжелым физическим трудом, калорийность рациона следует увеличить в среднем на 300 кКал. Работникам умственного труда, которым приходится мало двигаться, калорийность, напротив, следует уменьшить на эту же цифру.

Чтобы все труды не пошли прахом, и вес не вернулся, питаться нужно часто, отмеряя порции горстями. Каждая съедаемая порция должна умещаться в ладонях. Усилить обменные процессы в организме поможет соблюдение питьевого режима, предусматривающего употребление воды в количестве 1,5-2 литров в день.

Народные способы восстановления менструального цикла

Если месячные отсутствуют один месяц, есть надежда на то, что корректировка диеты восстановит менструальный цикл. Если же менструации не приходят в течение нескольких месяцев, нужно задуматься над тем, как после похудения восстановить месячные, используя народные средства.

  • Корень полыни применяется для приготовления целебных настоев. Чтобы сделать поистине волшебное лекарство, нужно 1/3 столовой ложки измельченного корня полыни поместить в термос и залить кипятком, взяв его в количестве одного стакана. Принимают такое средство после 2-х часового настаивания по полстакана за полчаса до еды. Лечиться необходимо в течение двух недель.
  • Луковая шелуха является кладезем витаминов, способствующих восстановлению баланса гормонов. Из нее готовится отвар. Для этого столовую ложку измельченной шелухи помещают в тару, заливают стаканом кипятка и кипятят на водяной бане в течение 3-х минут. Полученный отвар принимают по 2 столовые ложки после каждого приема пищи.

  • Семена петрушки и мята также помогут нормализовать менструальный цикл. Для этого берется на 3 части семян одна часть мяты. Две столовые ложки полученного сырья заливаются кипятком, взятым в количестве двух стаканов, а затем готовятся на водяной бане в течение 10 минут. Далее отвар остужается, процеживается и принимается по стакану дважды в день.
  • Ромашка, мята и корень валерианы помогут как вернуть месячные, так и восстановить психоэмоциональное состояние, пошатнувшееся вследствие изменения гормонального фона.
  • Целебными свойствами также обладают душица, мелисса и петрушка. Настои из душицы и мелиссы можно принимать вместо чая, а петрушку употреблять в свежем виде в качестве дополнений к основным блюдам.

Медикаментозное лечение

Если все вышеописанные способы оказались бессильны в борьбе за восстановление гормонального баланса и возврат менструаций, придется прибегнуть к помощи медицинских препаратов, содержащих синтетические аналоги женских половых гормонов. Однако необходимость приема данных препаратов и дозировки должны оговариваться с врачом. Самолечение в данном случае способно привести к развитию серьезных последствий для здоровья.

При отсутствии менструаций, как правило, назначаются следующие гормональные препараты:

Необходимость применения гормональной терапии устанавливается после проведения обследования и сдачи анализов крови на содержание гормонов.

Заключение

Женщинам следует заботиться не только о своей фигуре, но и о здоровье. Чтобы не навредить организму, худеть нужно медленно. Быстрое похудение всегда является стрессом для организма. К тому же после быстрой потери лишних килограммов есть вероятность их не менее быстрого набора.

Любая диета должна быть сбалансированной, включающей белки, углеводы и животные жиры, являющиеся строительным материалом для женских половых гормонов.

Сбой менструального цикла может указывать на некоторые скрытые заболевания и нарушения гормонального фона женщины. Некоторых волнует вопрос, как восстановить менструацию народными методами, но врачи крайне не рекомендуют этого делать. Лучше пройти осмотр у гинеколога, чем заниматься самолечением, которое может стать причиной серьёзных проблем.

Есть два понятия – аменорея и задержка месячных, которые часто путают. На самом деле первый диагноз ставится, если месячных нет на протяжении 6 мес. и более. Во время сбоя менструального цикла выделения могут быть скудными или вообще отсутствовать, при этом беременности нет. Другими словами, аменорея – это полное отсутствие месячных. С таким явлением девушки часто сталкиваются в период полового созревания, но это может случаться и на других этапах жизни.

Пропали месячные – что делать?

На самом деле это серьёзный симптом, который должен настораживать женщину, поскольку причина может скрываться в разных заболеваниях. В первую очередь нужно проверить органы малого таза на предмет наличия инфекций. Также важно пройти УЗИ для исключения опухолей и кист.

Если выявлена опухоль, то нужно регулярно отслеживать динамику её развития. Кроме этого не лишним будет обследование внутренних органов и мозга.

Если после обследования причина исчезновения менструации не выявлена, то нужно вспомнить, какие препараты принимались недавно, возможно они дали такие побочное действие.

Как вернуть месячные?

Месячные могут прекратиться из-за строгой диеты, перенесённого стресса, инфекционных заболеваний и других явлений. В таких ситуациях многих интересует вопрос, как восстановить менструацию? Если не обнаружена серьёзная причина, то нужно попробовать следовать таким предписаниям:

  • если женщина сидела на строгой диете, то врач назначает её комплекс витаминов и микроэлементов;
  • если причиной является стресс, то также следует принимать витамины и микроэлементы, только они будут подбираться для нормализации работы нервной системы;
  • если причина исчезновения месячных кроется в изменениях гормонального фона, то врач будет рекомендовать пользоваться оральными контрацептивами. Обычно их принимают на протяжении одного месяца, после чего наступает долгожданная менструация.

В каждом из этих случаев нельзя забывать о полноценном сне, правильном и здоровом питании и влиянии вредных привычек на организм.

detnadzor.ru


Смотрите также



Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar